Hai, Anda bisa mengunduh file APK "com.appmk.book.AOUMOCFYPWNQUQLW" untuk Android secara gratis, versi file apk adalah 7.0.7 untuk mengunduh ke perangkat android Anda, cukup klik tombol ini. Mudah dan terjamin. Kami hanya menyediakan file apk asli. Jika ada materi di situs ini yang melanggar hak Anda, laporkan kami
Koleksinya meliputi latihan berikut yang akan membantu Anda memompa punggung Anda:
Dorong batang di kemiringan pegangan terbalik,
Dorong dumbbell (balok) dengan satu tangan di lereng,
Dorong dari T-bar (T-bar),
Pegangan traksi blok vertikal yang lebar,
Tarikan vertikal blok dengan pegangan belakang,
Traksi horizontal di simulator blok,
Pullover di blok simulator berdiri,
Dorong batang ke dagu (Feeding),
Shraga dengan barbel di belakang punggungnya,
Lereng ke depan dengan barbel di bahu,
Menarik.
Apendiks menggunakan bahan dari sumber-sumber berikut:
http://www.abs-sports.ru
http://infosport.in.ua
